RIÑONES
CUIDARLOS O MEJORARLOS
*La cantidad ideal que podemos beber al día son ocho vasos o dos litros de agua----te recomiendo comprarte un galoncito con esta medida y así vigiles que te lo bebas diario.
*Para que la limpieza sea completa y obtener los mejores resultados debemos tener una dieta baja en proteínas.
En la noche:
– La cola de caballo: esta se toma en forma de infusión para estimular la función renal y las vías urinarias. Se encuentra en muchos supermercados, por ejemplo en té para adelgazar.Es recomendable beber antes de dormir.
-la sandía es uno de los alimentos que nos pueden ayudar a mantener los riñones saludables.
Para prevenir las enfermedades de los riñones y principalmente la formación de cálculos, se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas, las remolachas, las acelgas, las espinacas, la soja, el germen de trigo, el maní y como ya lo mencionamos antes los dulces de chocolate son muy perjudiciales para la buena salud de los riñones.
En la mañana:
• Se debe mezclar un poco de aceite de oliva con zumo de limón y un poco de vinagre de manzana; se toma una buena cucharada.
• Sufrir una infección de riñón hace que nos sintamos más cansados y agotados. No obstante, y en la medida que nos sea posible, sería muy recomendable que saliésemos un poco todos los días al aire libre. Pasea por un parque, por el campo o la playa.
• El aire fresco y natural es muy adecuado para tratar infecciones y para acelerar las convalecencias. Procura no cansarte y disfruta de esos pequeños instantes de tranquilidad.
Ingredientes
• 1 zanahoria
• El jugo de ½ limón
• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
• Empezamos limpiando bien la zanahoria.
• Obtén el jugo de medio limón y reserva.
• A continuación solo tendrás que licuar esa zanahoria. Si ves que es muy pequeña no dudes en añadir una más.
• El último paso es sencillo: combina el agua, el jugo de limón y el de zanahoria para obtener un licuado bien homogéneo que puedes endulzar con miel.
Bebe cada mañana con el estómago vacío hasta que remita la infección.
También se debe limitar el consumo de carnes a 5 onzas diarias.
*La cantidad ideal que podemos beber al día son ocho vasos o dos litros de agua----te recomiendo comprarte un galoncito con esta medida y así vigiles que te lo bebas diario.
*Para que la limpieza sea completa y obtener los mejores resultados debemos tener una dieta baja en proteínas.
En la noche:
– La cola de caballo: esta se toma en forma de infusión para estimular la función renal y las vías urinarias. Se encuentra en muchos supermercados, por ejemplo en té para adelgazar.Es recomendable beber antes de dormir.
-la sandía es uno de los alimentos que nos pueden ayudar a mantener los riñones saludables.
Para prevenir las enfermedades de los riñones y principalmente la formación de cálculos, se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas, las remolachas, las acelgas, las espinacas, la soja, el germen de trigo, el maní y como ya lo mencionamos antes los dulces de chocolate son muy perjudiciales para la buena salud de los riñones.
En la mañana:
• Se debe mezclar un poco de aceite de oliva con zumo de limón y un poco de vinagre de manzana; se toma una buena cucharada.
• Sufrir una infección de riñón hace que nos sintamos más cansados y agotados. No obstante, y en la medida que nos sea posible, sería muy recomendable que saliésemos un poco todos los días al aire libre. Pasea por un parque, por el campo o la playa.
• El aire fresco y natural es muy adecuado para tratar infecciones y para acelerar las convalecencias. Procura no cansarte y disfruta de esos pequeños instantes de tranquilidad.
Ingredientes
• 1 zanahoria
• El jugo de ½ limón
• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
• Empezamos limpiando bien la zanahoria.
• Obtén el jugo de medio limón y reserva.
• A continuación solo tendrás que licuar esa zanahoria. Si ves que es muy pequeña no dudes en añadir una más.
• El último paso es sencillo: combina el agua, el jugo de limón y el de zanahoria para obtener un licuado bien homogéneo que puedes endulzar con miel.
Bebe cada mañana con el estómago vacío hasta que remita la infección.
También se debe limitar el consumo de carnes a 5 onzas diarias.
Sino haces cambios en tu vida, nunca veras resultados.
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